Rentoutusharjoituksia nuorille ja aikuisille CD, Satu Pusa 1 KPL JÄLJELLÄ!


Rentoutusharjoituksia nuorille ja aikuisille CD, Satu Pusa 1 KPL JÄLJELLÄ!

23,90 €
19,90
Säästät 17 %


 

Rentoutusharjoituksia erityisesti nuorille ja opiskelijoille, sopii myös aikuisille.

Nuorten ja aikuisten äänite on tarkoitettu erityisesti nuorille ja opiskelijoille ja sopii mainiosti myös aikuisille ja varttuneemmille, ikäsuositus n. 12-120 v. Vahvistaa rentoutta ja itsetuntemusta, purkaa stressiä.

Rentoutumisharjoittelu aistien ja tietoisesti havaiten on mukavaa. Kun olo rauhoittuu, tunnistaa piiloutuneitakin voimavarojaan ja vahvistaa kykyä olla oma itsensä.

Rentoutusharjoituksin muuttuva identiteetti, kasvu ja ympäristön paineet asettuvat helpommin mittasuhteisiin ja kyky käsitellä stressiä vahvistuu. Itsensä tunteminen ja itsetunnon vahvistuminen kaipaavat pysähtymisen hetkiä. Rentoutumisharjoituksin sisäisen hiljaisuuden kuuleminen vahvistuu ja tukee polkua omaksi aidoksi itseksi.

Levyn rentoutusharjoitukset palauttavat voimia ja auttavat jaksamaan. Voit kuunnella niitä yksin tai yhdessä rentoutuen. Unirentous rauhoittaa nukahtamishetkellä levollisiin luontomielikuviin.

CD-LEVYN SISÄLTÖ:

1. Aistien rentouteen 11:40

          Pysähtyminen aistimaan katsellen ja kuunnellen. Keskittyminen, omiin mielikuviin löytäminen.

2. Rentouden tunnelmia 13:04

           Rentoutumisharjoitus, oman olon aistiminen, rentouden ja omien voimavarojen tunnistaminen.

3. Mielen aarrekuvissa 16:53

           Rentoutuminen mielikuvien ja luonnon rauhassa. Rauhoittumiseen, vahvistamaan itsetuntemusta, vahvistamaan oloa omana itsenään.

4. Uniretki – nukahtamistarina 18:03

           Rauhoittavia mielikuvia ja hyvää mieltä. On lupa nukahtaa.

Puhe ja tekstit: Satu Pusa.

Sarjan äänitteet:
- Leikki-ikäisille
- Koululaisille
- Nuorille ja aikuisille

Levy ei sisällä musiikkia.


 


 

Asiakkaat, jotka ostivat tämän tuotteen, ostivat myös


Selaa myös nämä tuoteryhmät: CD, RENTOUTUMINEN, LEVYT, Etusivu
Klarna Checkout
-kauppiaan tiedot